ОМАЯ - пилатес студио

ОМАЯ - пилатес студио се намира във Варна и се отличава с това, че предлага не само упражнения, а цялостен подход към здравословния и осъзнат начин на живот. В основата на работата на студиото стои вдъхновението от принципите на Джоузеф Пилатес, които поставят акцент върху изграждането на самочувствие, развитие на самоконтрол и възстановяване на жизнената енергия чрез целенасочена практика по Пилатес.

В студиото Пилатес се третира като система, способстваща за развитието на сила, гъвкавост и координация. Вратите са отворени както за ентусиасти в спорта, така и за хора с конкретни физически предизвикателства, като сколиоза, кифоза, лордоза или дискови хернии, които могат да разчитат на индивидуално внимание и професионален подход за облекчаване и подобряване на състоянието чрез осъзнато движение.

Сред характерните аспекти на ОМАЯ са малките групи по пилатес, които включват до трима участници в час, продължаващ един час. Тази организация осигурява индивидуален фокус, точни насоки и високо качество за всяка сесия. Методът Пилатес, прилаган в студиото, се свързва с намаляване на стреса, подобряване на концентрацията, коригиране на стойката, засилване на силата и гъвкавостта, облекчение при болки в гърба, както и подобрение в координацията, баланса и усещането за свобода на движението.