Sofia Pilates

Sofia Pilates представлява съвременен клуб по Пилатес, разположен в София на булевард „Джеймс Баучер“ 76А, в модерната сграда Hill Tower. В студиото се предлагат индивидуални тренировки с професионално оборудване на марката Balanced Body, включително Reformer, Cadillac, LadderBarrel, CoreAlign и ComboChair, което позволява ефективна и качествена практика.

Практикуваният в Sofia Pilates Пилатес метод се счита за цялостна система от упражнения, насочена към укрепване на опорно-двигателния апарат и мускулатурата, с допълнителен фокус върху гъвкавостта, силата и издръжливостта. Всяка сесия, с продължителност от 60 минути, е внимателно съставена и структурирана, за да подпомага подобряване на тонуса, енергията, жизнеността и общото благополучие, като подчертава индивидуалния подход към всеки клиент.

Упражненията в студиото се изпълняват с акцент върху прецизността и контрола, допринасяйки за корекция на мускулни дисбаланси, подсилване на централните мускули и усъвършенстване на стойката. Този подход прави услугите подходящи за различни възрастови групи и нива на подготовка, включително и за хора с болки в гърба или кръста. Чрез изпълняването на упражненията се осъществява и по-добра връзка между ума и тялото, което спомага за редуциране на стреса и цялостно повишаване на качеството на живот. За по-голямо удобство на клиентите, Sofia Pilates предоставя до два часа безплатен паркинг в хотел „Маринела“, както и 10% намаление на услугите на автомивката към хотела.