Залата на Юли

Залата на Юли, разположена в София, предоставя комплексен подход към здравословния начин на живот и подобряване на физическото състояние. Основната мисия на спортния център е да вдъхновява хората да откриват удоволствие в движението и да развиват здраве, мобилност и сила. Обученията се предлагат както в индивидуален, така и в групов формат, като те се адаптират спрямо личните стремежи и специфичните изисквания на всеки клиент.

Методиката STRONG Fit, специално създадена за залата, интегрира научен подход с фокус върху постигане на ефективни резултати, свеждайки до минимум риска от травми. Този метод включва не само физически упражнения, а също експертни препоръки за хранене, възстановяване, техники на дишане и справяне със стрес. Освен традиционните лично проведени тренировки, Залата на Юли предлага онлайн коучинг услуги и създаване на персонализирани режими на хранене и тренировка, предоставяйки така повече гъвкавост при постигането на целите. Следенето на напредъка се реализира чрез дигиталната платформа "Изповедалнята", която подпомага осъзнатите и устойчиви промени.