Йога клуб Сарасвати

Йога клуб Сарасвати във Варна предоставя разнообразни практики, насочени към баланса между тялото и духа. Основната ѝ дейност е свързана с интегрална йога, преподавана в духа на Свами Шивананда, което включва широк набор от асани, техники за дишане и дълбока релаксация. Тези сесии са разработени така, че да подсилват физическото състояние и да осигуряват вътрешно спокойствие, като са достъпни за хора от всички нива на подготовка.

Освен стандартните йога занимания, Йога Сарасвати Варна поддържа и пилатес класове, както и партньорство с MultiSport, което разширява възможностите с ин йога, сутрешна йога, обедна йога и специализирани дихателни упражнения. В уютната и оборудвана зала работи екип от опитни инструктори, които отделят индивидуално внимание на всеки участник. Малките групи допринасят за персонализиран подход и по-ефективна тренировка. Практикуващите споделят усещане за сплотеност, зареденост и вдъхновение след занятията, като имат възможност да получат консултации и подходящи упражнения при специфични здравословни проблеми като хипертония или гръбначни нарушения.