Pilates Gergana Koleva

Пилатес с Гергана Колева е студио, намиращо се в Пловдив, което предоставя специализирани пилатес тренировки. Основните цели на занятията са укрепване и тонизиране на мускулатурата, подобряване на стойката и поддържане на здравословен баланс на гръбначния стълб. Прилаганият метод пилатес е признат за ефективен при облекчаване на болките в гърба, кръста и врата, като същевременно засилва гъвкавостта, силата и равновесието на тялото.

Екипът се състои от ангажирани инструктори и рехабилитатори, ръководени от Гергана Колева, която притежава висока квалификация в областта на физическото възпитание, танците и рехабилитацията. Предлаганите занимания са подходящи както за абсолютно начинаещи, така и за по-напреднали, със специален акцент върху цялостното здравословно състояние на участниците. Упражненията подпомагат стягането на тялото, подобряват мускулния тонус, увеличават гъвкавостта и свободата на движение, с цел улесняване на ежедневието и намаляване на стреса. Програмите предлагат разнообразие чрез включване на различни уреди и пособия, а полученият положителен клиентски отклик и добрите оценки потвърждават качеството и ефективността на услугите.