Yoga INside

Йога INside представлява комфортно студио, ситуирано в централната зона на Банкя, на адрес „Стефан Стамболов“ 72. Обектът се помещава в къща, заобиколена от зеленина и дървета, с тих вътрешен двор, което създава атмосфера, предразполагаща към спокойствие и хармония. Интериорът е светъл и отопляем, оборудван с постелки, завивки, възглавнички, помощни блокчета и столчета за медитация, като по този начин гарантира удобство за всички посетители.

В Yoga INside се предлагат занятия в стилове като Класическа йога, Сатянанда йога, Хатха йога и Интегрална йога. Програмите са подходящи за различни възрастови групи и нива на здравословно състояние, с възможност за участие на начинаещи и напреднали. Практиките включват асана, пранаяма, йога нидра, медитация и шаткарми, насочени към балансиране на физическите, енергийните, менталните, емоционалните и духовните аспекти на личността. Основен акцент е поставен върху повишаването на осъзнатостта с цел премахване на дисбаланси и допринасяне за по-добро общо благополучие. Студиото предоставя и възможност за изготвяне на индивидуални програми според конкретните нужди.