Йогалатес Дени Русе представлява студио, фокусирано върху усъвършенстването на връзката между тялото и ума чрез съчетание от елементи от йога и пилатес. Програмите в студиото се отличават с цялостна грижа за физическата и психическата форма, като подкрепят укрепването на мускулатурата без натрупване на ненужен обем и акцентират върху дихателни практики, които спомагат за подобряване на белодробния капацитет.
Заниманията допринасят за стабилизирането на стойката, като акцентират върху засилването на гръбначния стълб и тазовата област. В допълнение, инструкторите понякога въвеждат танцови елементи, което обогатява практиките и ги прави по-динамични. Така всеки урок предлага хармонично съчетание между медитативни техники и физически упражнения, които развиват издръжливост и гъвкавост. Курсовете в студиото са подходящи за хора с различни нива на опит, включително жени, мъже и деца.
| Уебсайт | Брой на оценките | Оценка |
|---|---|---|
| 6 | 5.0 / 5 |
