Ashtanga Yoga Shala

Ащанга Йога Шала се намира в София и представлява утвърдено студио, специализирано в класическата Ащанга йога, изведена в стил Майсор. В залата се предоставя възможност за задълбочено изучаване на практиката, като всеки участник може да напредва със собствен ритъм посредством индивидуално внимание и менторство. Подходът към йога тук се разглежда като цялостен процес на личностна трансформация, изискващ постоянство и вложеност, а не само като физическо упражнение.

Особено внимание се отделя на прецизните корекции и внимателния контрол, които се извършват от преподаватели с изразена експертиза в философията и анатомията на йога. Това формира надеждна платформа за изграждане на стабилна и смислена лична практика. Важен аспект е и общността, която се оформя в студиото, осигурявайки подкрепа и чувство за принадлежност. Ащанга Йога Шала се отличава с приветлива обстановка и възможности за подкрепа на практикуващи от всяка възрастова група или физическо състояние. Основен принцип на преподаването е синхронизирането на дишането с последователност от асани, което комбинира динамично движение с осъзната концентрация.