Bikram Yoga Varna

Бикрам Йога Варна е първото и единствено студио по Бикрам Йога, работещо в България. В това пространство се практикува оригиналната програма, създадена от Бикрам Чоудхури, която включва 26 асани и две дихателни упражнения, изпълнявани при температура между 37 и 40°C. Тази методика се утвърждава като ефективен подход за подобряване и възстановяване на здравословното състояние на тялото и ума, подходяща за хора от всички възрасти и нива на физическа подготовка. Топлинната среда намалява риска от травми, подпомага работата на сърдечно-съдовата система и улеснява изхвърлянето на токсини.

Освен основната практика, студиото предоставя и други занимания, сред които Гош Йога, Ин, Виняса, Пилатес, Мобилити, SOMA и Hot45 тренировки, внасяйки комплексност в грижата за здравето и благополучието. Предлагат се и специални класове за деца, както и за хора над 60 години, които желаят да подобрят своето благосъстояние. Редовните тренировки спомагат за увеличаване на жизнената енергия, за по-голяма ментална яснота, снижаване на стреса и цялостно укрепване на физическата и емоционалната стабилност. В студиото на Bikram Yoga Varna се поставя акцент върху създаването на благоприятна среда за индивидуално развитие на възможностите.