Бикрам Йога Варна се откроява като единственото студио в България, което предоставя автентична практика на гореща йога. Създадено през април 2018 година, студиото следва утвърден метод за подпомагане на цялостното физическо и ментално здраве. Методиката се опира на системата, разработена от Бикрам Чоудхури, като програмата включва 26 пози (асани) и две дихателни упражнения, провеждани в специално отопляема зала. Тази схема е предназначена за укрепване и оздравяване и е подходяща за хора от всички възрасти и с различно ниво на опит.
В допълнение към традиционната практика, студиото обогатява предложенията си с класове по Гош Йога, Ин, Виняса, Пилатес и Мобилити, като са налични програми както за деца, така и за възрастни над 60 години. Основни ползи от регулярното посещение включват засилена жизненост, редуциране на стреса, процеси на детоксикация и подобрена умствена яснота. Практикуващите често отбелязват повишаване на мускулния тонус, засилен капацитет за самолечение, понижен риск от травми и укрепване на сърдечно-съдовата система. Екипът е съставен от опитни и сертифицирани инструктори, осигуряващи подкрепяща среда за индивидуално развитие.
| Уебсайт | Брой на оценките | Оценка |
|---|---|---|
| 37 | 5.0 / 5 | |
| 53 | 4.8 / 5 |
