Реформър пилатес Пловдив Q

В студиата на Реформър пилатес Пловдив Q в град Пловдив се предоставя възможност за съчетаване на хармония и перфекционизъм в спортните занимания. Сертифицирани инструктори водят тренировките в спокойна и отпускаща атмосфера, като се стремят да осигурят позитивно преживяване за всички присъстващи. Програмите се базират върху използването на уред Pilates Reformer, изобретен от Джоузеф Пилатес, който по форма наподобява легло и може да бъде адаптиран към различни нива на трудност и интензивност.

Този уред е подходящ както за хора от всички възрасти, така и за лица, възстановяващи се след травми. Сесиите, продължаващи 50 минути, се провеждат в компактни групи от по 7-8 души, което дава възможност за фокусирано индивидуално внимание и корекции. Практикуването допринася за развиване на здрава и елегантна мускулатура, предоставя повече енергия, удължава силуета, минимизира стреса и натоварва ставите по-щадящ начин. Допълнително се подобряват дишането, балансът, стабилността и гъвкавостта, намалявайки болките и дискомфорта. Освен групови, индивидуални и полуиндивидуални тренировки, Реформър пилатес Пловдив Q предлага също курсове за инструктори и професионално оборудване за подобни студиа.