Studio 111 Pilates Reformers

Студио 111 в град Варна предоставя индивидуални и групови тренировки по Пилатес Реформър, следвайки признатата оригинална методика на Джоузеф Пилатес. В заниманията се използват специално предназначени уреди със съпротивителни пружини и ластици, както и допълнителни малки аксесоари, което ги прави подходящи за тренировка на цялото тяло.

Основните предимства от заниманията включват развиване на сила и мускулатура, оформяне на силуета, подобряване на стойката и равновесието, както и облекчаване на болки в гърба, кръста и шията. Тренировките са с ниска интензивност, но водят до значителни резултати, подходящи за хора с различно фитнес ниво – от начинаещи до напреднали. Екипът на Студиото осигурява професионална и квалифицирана грижа с индивидуален подход към всеки клиент. Груповите сесии се провеждат в малки групи от 4-5 души, което гарантира персонално внимание от страна на инструктора. В студиото атмосферата е спокойна и вдъхновяваща, подкрепяща балансирания начин на живот и цялостното благосъстояние. Акцентът в занятията е върху усъвършенстването на гъвкавостта, съзнателното дишане и редуцирането на стреса.